5:30起床。
ルーティーンをこなし、朝飯のうどんを作った。具材は豚肉、ウィンナー、キャベツ、豆腐、もやし、えのき。スープは晩飯のラーメンの残り汁にコショウとお酢を入れたもの。レンジで8分チンして出来上がり。その合間に炎症を起している両脚に処方されたクリームを塗る。脚が治るまではあまり出歩けない。よって、買い出しもあまり行かず食材も多くはネット通販でまとめ買い・・・。結果、朝昼夜同じご飯が続いている。まあ、楽でいいのだが。ご飯に関して一番の面倒は食器洗い。いろいろおかずを作ると、洗い物が増えて大変。今の体の状態でそれをする気にならないという事。
今日は精神科に行く。
それまでじゃんたまで暇つぶし・・・。全然勝てねぇ😿😿😿
11:00精神科。
仕事をしていた頃、うつ病で診察を受けたことがある町医者である。
以下の事を話した。
・事件を起した事。
・2年引きこもった事。
・長年おならを我慢してきた事。
大腸カメラを入れても異常は見当たらなかった事を話した。腸自体には異常がないなら、
過敏性腸症候群では？との事。これがどれ程辛い事なのかはあまり理解されていない様子。
説明不足な気もしたので今後通院するなら、もっと詳しく話したいな。
・話し相手がいない事。
・自立支援医療を受けたい事。
精神異常者ではないとの診断。異常者はそもそも話が通じないし、自分から医者には来ない。
初診で自立支援医療の診断書を書く事はない。通院を続ける人にしか書かないとの事。
・脳を調べて精神異常が分からないかについて。
精神異常はCTやMRIで見ても分からないとの事。
CTで調べて前頭葉が腫れあがってます！！！みたいに異常が見つかるのを期待していたが・・・。おなら自体も非常に問題だが、一番気にしていたのはそのおならの問題を解決しなければならないという考え自体が何十年もの間浮かばなかった事。これは、おならを我慢し続けた事によるストレスで頭がおかしくなっているのでは？なら頭を検査してもらえばそれを裏付けできると思っていた。
13:00引きこもり支援課の担当者に連絡を入れたが出張中との事。月曜に折り返し連絡をお願いした。
13:30昼飯。
昼飯はおじや。朝飯のうどんの残り汁にご飯1合、豚肉、ウィンナー、えのき、しょうゆ、納豆、キムチ、生卵。レンジでしょうゆまで入れて6分、その後、納豆以降を入れて4分チンする。結構ボリュウミー。食後、緑茶(1000円/100g)を入れた。1回400mlで2番煎じもしっかり出るので計800ml飲む。うまい！😋
18:00夕飯。
夕飯はラーメン。具材は豚肉、ウィンナー、キャベツ(大盛)、豆腐、もやし。
お風呂入った後、のんびりゲーム・・・。
24:00就寝。
お休眠(おやすみん)。
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