5:00起床。
朝のルーティーンをこなす。
K「アレクサ、おはよう」
アレクサ「おはようございます。今日は、趣味の日です。4と3の語呂合わせ・・・」
6:30朝食。
両脚に塗り薬ぬりぬり・・・はしない。今日は両脚の静脈瘤検査に行く。薬でぬめぬめしていると検査に支障が出るかもしれないから自重した。うどーん。
じゃんたま、朝一TOPで雀傑3に昇格。久々の雀豪チャレンジいけるかなぁ？過去に2回チャレンジして失敗してるんだよね😭
検査で出かけるまで隔週掃除②。桟、窓、掃除機掛け以外は終わらせておきたいね。あと、風呂掃除は帰ってからだね。
掃除は予定通りの所まで終わった。静脈瘤検査に向かう。病院は電車で一駅行った所にある。働いていた頃は通勤途中の駅でよく途中下車していた。主にパチスロと雀荘( 一一)
グーグルマップを頼りに進むが早速道に迷った・・・。なんかグーグルマップの平面地図おかしくない？歯医者の時もやられたんだけど、経路だと脇道に入っていくようになってるのに、実際は脇道に入らずそのまままっすぐ行ったビルの中にあった。グーグルマップの実写映像(最寄駅から病院までを俯瞰で映してくれた)が分かりやすくて助かった。祭
受付を済ませた後、結構待たされた。血液年齢を測る装置があったのでやってみた・・・。実年齢+2歳だった。まあ、2年引きこもってたことを加味すれば十分許容範囲だろう。しばらくして、名前が呼ばれて診察室へ。ズボンを脱いで、下着の上から紙パンツを履いた。まず看護婦さんから問診を受ける。その後、検査技師が来てエコー検査を開始する。ゼリー状の薬品を足の付け根からくるぶしあたりまで塗ってその上から器具を押し当てられた。画像に血管が映し出される(と言っても私にはどれが血管なの？って感じだけど)。結果、
・血液の逆流はない。
・足のちょうど靴下に隠れて変色しているあたりから静脈が太くなってる。(通常1mmの所5mmくらいになってるとのこと)
検査技師「静脈に負荷がかかっていて、血液の水分が漏れているのかも？それで炎症を起している？のかも？詳しくは先生に聞いてください。」
その後、先生が検査結果を元に説明してくれた。
・血液の逆流はないので、静脈瘤にはなっていない。
・血液が足に溜まりやすくなっている。
・炎症は引き続き皮膚科でケアしてもらう必要がある。
・寝ている時以外は弾性ソックスの着用をお勧めする。寝ている時は逆に足を休める為に、履かないか締め付けの軽いものを着用する。足を高くして寝るのは続けて良い。
足の状態についてよく分かった。この検査を受けてよかった。
帰る途中に紙パンツ履いたままなのに気付いた・・・。ついでに買い物。市販品の弾性ソックスを薬局でチェック2サイズあった。身長的にはMサイズだけど、足回りサイズも書いてある。検査の時に足回りのサイズ測っていたな！家に帰ったら電話して聞いてみよう。ネギ、もやしx2、えのき、うどん、納豆購入。
帰宅して、病院に電話。
K「紙パンツ履いてきちゃいました💦」
受付「あー大丈夫ですよ。自宅で処分しちゃってください。」
K「燃えるゴミで大丈夫ですか？」
受付「不織布なので、お住まいの自治体の定めに従って処分してください。」
足回りサイズも確認した。Mサイズで良さそう。
ポストに固定資産税、年金の納付書が入ってた。どっちも処理済み(口座引落変更済み、免除申請済み)なので無視でいいはず。後、特定健診のお知らせが来ていた。2年間受けてないし、2年間の引きこもってたので体のどこに異常があってもおかしくはない。実は今のところに引っ越してすぐに特定健診を受けた病院があるので、今回もそこにお願いしようと思ってる。
13:50昼食。
おじや＆緑茶。げっぷー😮💨
残った隔週掃除②に取り掛かる。やっぱり桟掃除が一番きつい～(>_<)掃除機掛けもバッテリーが重くて腰に来る～(>_<)風呂掃除を残していったん休憩。ゾンビランドサガのOPが流れてた。俺は純子押し。男前な声が良い👍
17:50風呂掃除完了😫隔週掃除②の時の風呂掃除は壁はやってなかった。今回から排水トラップもやらない事にした。隔週掃除①の時には全部(天井以外)やるよ！！！
18:10夕食。
サッポロ一番しょうゆラーメン。
入浴後、両脚に塗り薬ぬりぬり。左足の親指にテーピング。先にぬりぬりは失敗だった。テーピングの粘着が悪くなる。次からは先にテーピングしよう。
21:30就寝。
お休眠(おやすみん)。
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