5:30起床。
朝のルーティーンをこなす。
K「アレクサ、おはよう」
アレクサ「おはようございます。今日は出発の日です。・・・」
4,8の語呂合わせね。
6:40朝食。
両脚に塗り薬ぬりぬり。そしてハンドソープでお手手もすっきり。うどーん。
食後、コーヒー＆ヨーグルト(砂糖＋マーマレード)。😓
今日は歯医者。ついに被せて治療終了となる。予定時刻前に到着したが既にオープンしていて先客もいた。営業時間前だよね？😓すぐに呼ばれて席へ。被せてもらった。かみ合わせ・・・無茶苦茶ずれてる！？！？これ治るのってぐらい。先生ががりがり削っていく。その途中世間話。それで先生が中学の後輩である事が判明(通学時期はかぶっていない)。話は先生の友人の話が中心となった(その友人は私の小学校の後輩)。家に薪ストーブがあって、その薪ストーブの燃料を近くの山から調達していたとか、大人になってからいろいろな所に渡り住んで最終的に沖縄にいったとか(沖縄から送ってきたお土産が院内に飾ってある。)。大親友なんだろうね。うらやましいね。もしかしたら、今日最後だからこの話用意しておいてくれたのかもね。
かみ合わせばっちり👍虫歯治療完了！歯石について話が出た。おそらく、下の前歯の間は歯石でびっちりなんだと思う。
K「歯石は放置していて大丈夫なんですか？」
先生「大丈夫とは言えない。クリーニングしたら隠れていた虫歯が出てくるなんて事もある。」
普通に予約してもいいし、半年健診でもいいとの事。
帰り際、
K「家帰ってから考えます。」
受付「では、半年健診ってことで、半年後にハガキをお送りします。」
時間的に近くのスーパー開いていないので、そのまま帰宅。
実は、治療終わって気付いたが、お尻無茶苦茶汗かいてた・・・。それ言わずに帰って来ちゃった・・・。良くないね。
帰宅。汗の事言わなかった自己嫌悪。食欲わかない。くそげーやる・・・。なんか好調。雀豪視界にとらえてきた。13:00ご飯食べるか・・・。あ！炊飯器スイッチ入れてなかった。はぁ😞昼食15:00頃になるね。
14:40昼食。
おじや＆緑茶。レンジの内側が水滴でびっちょり。キッチンペーパーでふき取って臭いを嗅いでみたが無臭。中身が飛び出したわけではないみたい😌中身出てたら納豆臭まき散らしてるところだったね。SPYxFAMILY2 5話視聴。
電気予報が来た。明日電気代高いなぁ・・・。いつもより10円以上高い時間帯もある。14時スタートがベストかな？
19:00夕食。
ラーメン。
まだ引きずってる・・・。風呂に入るのが億劫になる。くそげーやる。
23:00過ぎ入浴。
入浴後、両脚に塗り薬ぬりぬり。そしてハンドソープでお手手もすっきり。
26:00就寝。
お休眠(おやすみん)。
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