特定健診

5:30起床。
NISA減ってた。
朝のルーティーンをこなす。
K「アレクサ、おはよう」
アレクサ「おはようございます。今日は、伊達巻の日です。・・・」

今日は特定健診なので朝食は食べない。終わってから食べようかな？それとも抜くか。水分は取れるので麦茶ごくりんこ。うまい👍

7:30飢餓状態🤤🤤🤤

8:30おしっこしたくなった。尿検査があるが我慢は良くないのですっきりした😌代わりに麦茶で水分補給。2.5日前に作った2Lの麦茶飲み終えた。特に劣化は感じなかったので今後も2Lずつ作って大丈夫かな？

9:00特定健診。
受付「おしっこでそうですか？」
K「さっきしちゃいました。」
受付「では、検査終わってからにしますか？」
K「そうします。」
5～10分くらい待ってから呼ばれた。まずは血圧と問診。
先生「前に受けたのが3年前。この間何かありました？」
K「引きこもってました💦」
先生「いや、内科的に何かあったのかと・・・」
😓😓😓内科的って何？静脈瘤検査を受けた事と皮膚科、泌尿器科に通ってることを話した。
先生「後は検査を受けてください。」
え？終わり？その後、身長、体重、腹囲、血液採取、最後に尿取って終わり。10分かからなかったと思う。身長は変わらず、体重は増えてた。コロナ時期に52kgまで激減したが、今回は64kgだった。ただ、筋肉で増えてるとは思えないので贅肉かorzでも腹囲75cmなので腹ではないな。脚かなぁ？9:30帰宅。散歩より短い・・・。うーーーん。つまらん！！！もっと問診で先生に引きこもり話できるとか思ってたのになぁ😞😞😞

10:00朝食。うどぅーーーん。飲み薬ごくりんこ。

14:30昼食。おじや＆煎茶。さすおに3 7話視聴。

16:30泌尿器科。採尿。
先生「尿からは薬の副作用は確認されませんでした。調子はどうですか？」
K「最初の2回は(little sonが)元気になりました。」
先生「そういう作用のある薬だからね。」
K「良くはなっていると思います。」
先生「続けてみましょう。」
肛門括約筋のトレーニングについて聞いてみた。
先生「肛門をキュッと締める」
K「・・・」
それは、長年やってきたんだよね・・・。おならを我慢するのにひたすら・・・。だとしたら、これは期待薄かな？
K「実は大便の方も1回で出きらないで、残る感じなんですよね。それもトレーニングで良くなりますかね？」
先生「んーーー。それはあまり関係ないと思うけど、良くなる可能性もなくもない。でもどちらかというと(大便は)腹圧の問題じゃないかな？」
K「腹圧測りましたっけ？」
先生「うちでは測れない。」
K「あーーー。消化器科か。」
先生「そう。」
肛門括約筋のトレーニングのパンフレットを貰った。調剤薬局で薬を買う。今回は30日分。でも代金は前回の倍しなかった。調剤薬局の料金って技術料と管理料と薬代の合計みたい。結果、薬代の倍以上の値段になっている・・・。ぼったくりか！？もしかして別の調剤薬局だと値段変わるのかもしれんね？ググったら出てきたけど、要するに近くに病院がたくさんある薬局ほど安い、そういうルールになっているっぽい。次からは駅に近い皮膚科で行っている調剤薬局にした方がいいかもね。

帰宅して肛門括約筋のトレーニングのパンフレットを見てみた。・・・まあ、気が向いたらやってみるかな。

19:40夕食。ラーメン。

24:30就寝。両脚塗り薬塗って、お休眠(おやすみん)。