久々に豚肉買った

5:30起床。
朝のルーティーンをこなす。
K「アレクサ、おはよう」
アレクサ「おはようございます。本格的な夏が待ち遠しい季節ですね。・・・」
既に真夏の暑さなんですが・・・。今日は気温はそんなに上がらないらしいけど、既にムシムシしてる🥵

7:10朝食。漢方薬x2、両脚塗り薬。うどぅーーーん。今日から1週間鶏モモ肉。今日豚肉買うから1週間後は豚肉にする予定。飲み薬、点鼻薬、手指ストレッチ。

11:10駅近スーパーへ。豚肉x4。ネギは・・・ちょっと高いねぇ。閉店した八百屋シャッターしまってた(>_<)11:50帰宅。

13:30昼食。両脚塗り薬。おじや＆水出し煎茶。

資源回収車が来ていたので、サーキュレーターを挟んでいた緩衝材を持って行ってくれるか聞いてみた。一目見て「大丈夫ですよ。」といったので、あのタイプのダンボール製っぽい緩衝材はそのまま出して問題無さそう。でもビニール袋には入れない方がいいみたい。

19:00夕食。ラーメン。入浴中、足指ストレッチ。入浴後、亜鉛サプリ、点鼻薬、手指ストレッチ。カルシウムサプリ、ヨーグルト(砂糖＋イチゴジャム)。漢方薬x2。

26:40就寝。お休眠(おやすみん)。