5:00起床。・・・寝落ちしてた・・・。
NISA減ってた。
朝のルーティーンをこなす。
K「アレクサ、おはよう」
アレクサ「おはようございます。ところで、人気アーティストOfficial髭男dismのメンバーの皆さんの挨拶を今日から8月6日までの期間限定で聞くことができます。「ヒゲダンのおはようメッセージを聞かせて」と言ってみてください。」
K「アレクサ、ヒゲダンのおはようメッセージを聞かせて」
・・・ニューアルバムの宣伝やないかい！！！😡😡😡
7:00朝食。漢方薬x2。両脚塗り薬。うどぅーーーん。飲み薬、手指ストレッチ。今日着ている一番ヨレヨレのTシャツ、やっぱり臭う😔😔😔新しいTシャツ探そう。
💩出た。やや白っぽいけど、大分普通の色になってきた。・・・💩流れない・・・。これ、バリウム関係ないのかも？？？なんか詰まってる？？？
隔週掃除②。風呂掃除完了。
9:30最寄りスーパーへ。今日も暑い🥵醤油購入。9:45帰宅。帰宅前にリモートで冷房入れた。今回はアレクサアプリからではなく、SwitchBotアプリから。こちらでも問題なく付ける事が出来た。AmazonのレビューにBluetoothだったかWiFiの範囲内でしか使えないとかいう書き込みがあったけど、そんな事はないね😓商品説明に外出先から操作できると書いてあるから心配はしてなかったけどね。
照明掃除やってみた。フードの中に小粒の塵が転がっていた。すっきり😊寝室エアコンのフィルターにゴミが付いていた！！！稼働率の高い居間の方は全く汚れてない。ここに引っ越してきてから初。なんか土埃っぽい色だった。
13:45昼食。両脚塗り薬。おじや＆水出し煎茶。鬼滅の刃遊郭編1話視聴。
💩出た。今回もやや白く見えるがどうだろう？普通に大で流したら流れた！バリウムの比重を調べたら、通常の💩の4倍くらい重いって・・・。そりゃ流れにくいよね😓流れたって事はバリウムは出し切れたって事かも。又は、体内で固まってしまったか・・・。
15:40隔週掃除②終了。屁が出る～～ぷぅぷぅ。腸にバリウム残ってんのかもなぁ。
💩ちょろっと出た。流した後、上から見れば残っていないが、斜めから奥を覗き込んでみると、💩色が見える。それが、バリウム💩なのか、昔からのこびりついた💩なのかは判別できない。来週の隔週掃除①で少し奥まで掃除するつもり。
漢方薬x2。18:40ドラッグストアへ。卵、もやしx4、納豆(3パック)x3、ラーメンx2。19:20帰宅。
19:45夕食。ラーメン。入浴中、足指ストレッチ。入浴後、亜鉛サプリ、手指ストレッチ。カルシウムサプリ、ヨーグルト(砂糖＋ブルーベリージャム)。
25:30就寝。お休眠(おやすみん)。
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