5:30起床。
NISAちょっと増えておそらく最高値更新。
朝のルーティーンをこなす。
K「アレクサ、おはよう」
アレクサ「おはようございます！1991年の今日、第58代横綱、千代の富士関が引退しました。・・・」
玄関外のマンション入り口を掃除していたら、段差の溝の部分にアリが列を成していた。10匹くらい？外に掃き出したけど、無駄だよな・・・。近々害虫駆除するらしいからそれで一旦いなくなるかな？
7:20朝食。
左足親指爪下ガーゼ。両脚塗り薬。弾性ソックス装着。うどぅーーーん。鶏モモうまし😋
食後にヨーグルト(砂糖＋バナナ)。バナナの存在忘れてた・・・ちょっと黒くなってた。
トイレットペーパーがラスト1ロールになっちゃった。買いに行かないとね。
8:20お薬ごくりんこ。少し遅くなっちゃったけど大丈夫かな？？？
右半身の背中側の腰から太腿にかけて突っ張った感じが続いてる。痛気持ち悪い😣😣😣整形外科？駅方面にクチコミがいい病院があるから行ってみるか・・・クチコミに踊らされてんな俺orz
前立腺肥大の薬、最初の1、2回はムラムラ来てた(ED改善にも使われている成分らしい)けど、3、4(今日)回目は特にないなぁ。既に治った？慣れてきただけ？効かなくなってきた？後3回で1週間。尿漏れ改善してるといいな。
12:00買い物。ラーメンx2、納豆(3パック)x4、もやしx4、卵、お菓子。13:00帰宅。
13:45昼食。
おじや＆煎茶。無職転生Ⅱ2話視聴。
16:00整形外科へ。背中から足の先まで見てもらった。
先生「問題ないと思うよ。引きこもってしばらく運動してなかったから痛いだけだよ。心配なら、レントゲン撮ってみる？」
念の為、腰のレントゲンを撮ってもらった。
先生「問題ないね。水が溜まってるとかもない。歩いたり良く運動して。足の指は自分で(手を使って上下に)動かして。締め付ける靴下、私は良くないと思うけどね。」
K「病気とかではないのは安心しました。1ヵ月してまだ痛みが続くようならまた来ます。」
この病院、料金清算で貰ったのは診療点数(初診料等)とか何も書いてない小売店で出すような小さなレシート1枚だけ。こんなんでいいのか？？？😓😓😓6y
ついでにお買い物。柿ピーx2、飴x3、45Lゴミ袋。17:50帰宅。
18:30夕食。
ラーメン。
Mリーグ視聴。
22:30寝落ちしてた。疲れてんな・・・困ったもんだ。腫れて熱もってるから今日から両脚塗り薬して、寝る時は靴下履くことにした。その代わり、お風呂から出てから寝る前まで裸足で過ごす。って事で、23:00お休眠(おやすみん)。
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