5:30起床。
NISA増えてた。最高値更新。
朝のルーティーンをこなす。漢方薬x2。
K「アレクサ、おはよう」
アレクサ「おはようございます。今日は発明家のドクター中松こと中松義郎さんの誕生日です。・・・」
ドクター中松、今回の都知事選に立候補してるね。
6:50朝食。両脚塗り薬。うどぅーーーん(小松菜入り)。最近、朝食時にしゃっくりが出る。薬が原因か🤔？飲み薬。点鼻薬。
今日は隔週掃除②の日。四つん這いになった時、左足の中指と薬指の爪が床に当たったら痛みが走った(>_<)靴下を脱いで確認した。どうやら手指にできたのと同じ爪の年輪が出来ているようだ(目が悪くて頭から遠い足先は良く見えないorz)。その横線に圧力が掛かると痛みを感じるっぽい。風呂、玄関、廊下、寝室完了！お出掛けするので、午前中はここまで。
9:00前洗濯スタート。💩今日2度目。緩い・・・。漢方薬？夜サプリ、ヨーグルト？ネット情報に踊らされてる感あるね。炊飯スタート。9:20お出掛け。・・・暑い🥵タオルを持ってきて正解だった。
引きこもり支援課で心理学の先生がお話しをする会があり、それに参加した。ポジティブ・ネガティブ思考についてのお話だった。全体を通しての感想「難しくて良く分からかったorz」。いい出来事も、悪い出来事も捉え方次第って事だろうが、では、どうすればいいの？どうするのがいいの？って所の話が難しかったし、今一共感が持てなかった。今日は直接的な収穫は少なかったが、今後もお誘いがあれば参加するつもり。それにしてもタオルいいね👍タオルを椅子に敷いていた。私は尻汗が多い💦💦💦その事による恥ずかしさで更に汗が出て、緊張もする。おならを助長する事にもなり良くない。だが、タオルを敷くことで汗が出てもタオルが吸収してくれて、ズボンや座っていた椅子への染みが軽減される(はず)。それが安心感につながる。現状タオルの余りはこの1枚しかない。外出用タオル購入しようかな🤔？講座終了後、
AY氏「ジョブスポットの件どうなりました？それと、次の面談いつにします？」
K「変形してしまった声帯の件が終わってからですね。」
声帯について解決したら、こちらから連絡とる事と、今回のような集まりがあれば教えてくださいと行って別れた。
帰りに区役所に寄って、胃がん検診の免除申請書(検診受診者負担免除対象者確認書)を貰って来た。その後、100均でキャラメルx3購入。13:15帰宅。洗濯は終わっていた。洗濯物を取り込み、洗濯機の埃掃除。ご飯も炊けていたので昼食準備。
14:15昼食。両脚塗り薬。おじや＆煎茶。魔王学院の不適合者Ⅱ9話視聴。シン＆レノ😭😭😭
15:30隔週掃除②再開。16:30前、
K「アレクサ」
アレクサ「・・・」
アレクサが反応しない。14:00前にもこの状態になった。Alexaアプリからデバイスを見てみたりしているうちに、
K「アレクサ」
Echo PopのLEDが青色になった。14:00前は長いアップデートでもしていたのかな？と思っていたが、同じ日に2回目となると違うよね？何が起こってるのだろう？？？Alexaの設定を見ているうちに、「会話継続モード」を見つけたので有効にしてみた。K「アレクサ」で一つ話し掛けた後、続けて別の事を話す際に、K「アレクサ」を言わなくても処理できる猶予時間ができるみたい。俺、活舌悪いので、アレクサが聞き取れない事も多いから、この機能は有用だと思う。でも、Amazon Musicを流している時にはその猶予時間がなく、直ぐに音楽が再生されてしまうみたい。
18:05隔週掃除②完了・・・疲れた～😫😫😫
19:30夕食。ラーメン(小松菜入り)。入浴後、亜鉛サプリ、点鼻薬。カルシウムサプリ、ヨーグルト(砂糖＋マーマレード)。
24:40就寝。お休眠(おやすみん)。
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