月面着陸の日

5:30起床。
NISA減ってた。
朝のルーティーンをこなす。
K「アレクサ、おはよう」
アレクサ「おはようございます。今日は月面着陸の日です。・・・」

7:05朝食。漢方薬x2。両脚塗り薬。うどぅーーーん。飲み薬、点鼻薬、手指ストレッチ。

15:30昼食。両脚塗り薬。おじや＆水出し煎茶。鬼滅の刃無限列車編4話視聴。

20:10散歩。昨日と同じ、学校→公園→最寄りスーパー。20:35帰宅。

漢方薬x2。21:05夕食。ラーメン。入浴中、足指ストレッチ。入浴後、亜鉛サプリ、点鼻薬、手指ストレッチ。カルシウムサプリ、ヨーグルト(砂糖＋ブルーベリージャム)。

25:40就寝。お休眠(おやすみん)。